Профессиональный коуч. Психолог. Арт-терапевт.
Екатерина Гудыно

«Военная» мотивация или естественное желание действовать?

Когда у вас «военная мотивация», когда вы действуете из насилия к себе, мобилизуете себя за счет пинков сзади и ударов по голове сверху. Когда вы бежите, потому что все бегут, и все в огне, и вы в огне и велосипед, как в том анекдоте….

…на самом деле, не происходит ничего хорошего.

Скорее всего, вы живете в тревоге, боли и большом стрессе. А стресс, в свою очередь, связан с дефицитом ресурсов. И страхом. Страхом, что не хватит денег (сколько бы их ни было), мыслями «я недостаточно хорош», «я такой плохой, до сих пор не сделал», «у них есть результат, а у меня нет».

Добавим к этому сопротивление. Просмотр видюшек на ютуб, когда на самом деле горит проект. Затягивание сроков, срыв дедлайнов, самоедство, снова срыв и снова просмотр видео как очередной побег из реальности…

Так себе картина, правда?

А как здорово, когда встаешь в 5:30 не потому, что так нужно, а потому что сам так хочешь, потому что не терпится начать свой радостный день!

Как здорово, когда каждый день приносит удовольствие и радость, что бы ни случилось. Учит новому, заряжает энергией и бьет ключом, и совсем не по голове.

Как здорово знать и понимать свои цели, чувствовать, в какой из них сейчас лежит ваша энергия. Действовать, не потому что «надо», а потому что «очень, очень хочу!!».

Как здорово знать и слышать свое ЗАЧЕМ и действовать в соответствии с тем, что вы сами для себя выбрали, а не с тем, что навязано другими и вообще сейчас модно.

Как здорово не бороться с собой, не самоистязать, не мучаться и не ломать об коленку.

Ведь так?

Есть один маленький, но очень важный секрет успешных людей.

Люди, которые живут в согласии со своими целями - не насилуют себя через эту самую цель. Наоборот, у них самым естественным образом включается взаимный энергообмен. С одной стороны, они своими действиями питают цель, делая ее все ближе. С другой стороны, здоровая, понятная и принятая цель наполняет их мотивацией, энергией и ресурсом.

Сложно поверить, но в состоянии спокойствия, потока, удовлетворения и комфорта можно творить, зарабатывать деньги, достигать своих целей и исполнять желания. Многим кажется, что деньги надо заслужить, надо их выстрадать, завоевать, преодолеть, взять…

Но вот парадокс - чтобы иметь возможность жить в комфорте и счастье, когда все хорошо, необходимо уже сейчас учиться жить так, как будто все хорошо. Иначе есть риск, что вся жизнь будет вечная борьба и погоня за этим эфемерным комфортом.

Хорошие новости

Хорошие новости – совершенно не обязательно биться за ресурсы. Наоборот. Ресурсы приходят именно туда, где их готовы принять и преумножить.

Хорошие новости – этому можно научиться. А точнее, можно в себе вырастить и воспитать здоровую мотивацию, самооценку и отношение с самим собой и деньгами.

Только чтобы найти свой ресурс, нужно навести порядок в своей голове.

Хотите двигаться от навязанных целей – к своим, естественным и желанным?

От насилия над собой - к любви и пониманию себя, своих желаний и своего зачем?

Понимать, где вы в борьбе, а где в полном согласии со своим я, преумножаете ресурсы?