Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone
Фундаментальный курс "Смысл"
Ступень 1 - Принятие себя
Проблемы, которые закрывает курс:

  • недостаток уверенности в себе и своих силах ("я ни на что не годен", "да куда уж мне" и тому подобные)
  • непонимание, "что я хочу", "куда я иду", "зачем это все"
  • фокус на собственных недостатках
  • самобичевание, само-обвинение во всех грехах и всем, что происходит
  • проблема с защитой личных границ, отстаивания собственных интересов

Результат после прохождения ступени:


  • понимание собственных способов реакций, внутренних процессов, закономерностей
  • позитивное восприятие себя, зарождение любви к себе,
  • фокус на своих сильных сторонах, дающих ресурс к движению вперед
  • бОльшая уверенность в себе, в общении с людьми, принятии решений
  • умение обозначать и отстаивать личные границы
Программа:
Знакомство
БЛОК 1. Отношения с собой
Почему не самооценка, а принятие себя?
Внешность как часть Я
Зоны комфорта и дискомфорта
Таланты и сильные стороны
Ответственность и личный выбор
Ценности
Правила жизни
Осознанный выбор себя
Дом как часть Я
Здоровье как часть Я
Любовь к себе

БЛОК 2. Отношения с родителями
Что важно знать, прежде чем приступить к блоку
Теория коробок
Наводим порядок
Раздаем лишнее
Где среди всего этого истинно мое?
Родительские установки и как с ними быть
Принять разный опыт в жизни и его уроки
Маятник "я ок - они не ок" и наоборот
Практика отпускания обид

Также предлагаю вам ознакомиться с программами:
Ступени 2 "Ресурс" и Ступени 3 "Действие"
Остались вопросы?
Свяжитесь со мной
Оставьте заявку, и я подберу для вас лучший формат работы
Опишите ваши пожелания
Made on
Tilda