Я помогаю своим клиентам проходить сложные, переходные периоды, справляться с одиночеством, тревогой, напряжением и затяжной усталостью. Провожу индивидуальные и групповые консультации, поддерживаю в среднесрочной и долгосрочной терапии.

В своем блоге я пишу и говорю про ответственность, про то, как вырастить в себе внутреннего взрослого, как быть себе хорошим другом, быть за себя, а не против, и не ломать себя об коленку, двигаясь к собственным целям.

Я верю в то, что слово и творчество могут лечить. Что говоря о своих чувствах, принося их в безопасное, конфиденциальное и профессиональное пространство, человек быстрее и легче справляется с проблемами, выстраивает свой внутренний стержень и обретает силу.

Если вы в какой-то момент запутались, потерялись и чувствуете себя сейчас недостаточно уверенно, решаете для себя непростой вопрос или проживаете кризис, вы в правильном месте.

Вы не одни. Я могу помочь.

_________________________________________________________

Направления моей работы:

- контакт с собой, внутреннее принятие, забота о себе и своих желаниях;
- работа с низкой самооценкой, оказание психологической поддержки;
- наполнение энергией, удержание и восполнение ресурсов;
- личная эффективность, принятие решений, постановка и достижение целей;
- работа со сложностями в бизнесе, проблемах с деньгами;
- повышение качества жизни, саморазвитие и самореализация;
- раскрытие внутренних ресурсов и возможностей.

Вопросы, с которыми ко мне обращаются:

- Как перестать прокрастинировать? Вместо того, чтобы действовать, лежу на диване. Откладываю важные дела
- Как снять напряжение? Куча альтернатив, как действовать? Вместо того, чтобы действовать, беспокоюсь за все подряд
- Не могу разобраться в том, что действительно важно. Хочу очиститься от "шелухи"
- Куча параллельных процессов. Учеба, работа, дети. Как будто тушу кучу пожаров одновременно
- Перестал чувствовать удовлетворение от работы и от денег
- Оказался в тупике, уперлась в потолок, не понимаю, куда двигаться.
- У меня нет веры в себя, есть внутренняя неудовлетворенность
- Куда-то исчезло желание что-либо делать. Где взять энергию?
- Хочу научиться любить и принимать себя, доверять себе
- Не чувствую контакта с собой
- Трудности в построении отношений, семейные проблемы, сложные отношения с окружающими
- Бедность эмоциональной жизни

....и многие другие

Стаж работы с клиентами - с 2015 года.
С 2016 года - член Российской Арт-терапевтической ассоциации и Ассоциации песочных терапевтов.

напишите мне в whatsapp