Профессиональный коуч. Психолог. Арт-терапевт.
Екатерина Гудыно

Работаю в теме построения партнерских,
здоровых отношений

Как почувствовать собственную ценность?
Как упорядочить отношения с родителями и партнером?
Что означает "жить мою жизнь"?

в психологии 13 лет
пишу и говорю для топовых изданий: Harper's Bazaar, Psychologies, Гастроном, Жить Интересно, Wday.ru
Давайте созвонимся на 10-15 минут и обсудим ваш вопрос?
Оставьте свои контакты ниже - так я смогу связаться с вами и персонально подобрать наиболее оптимальный формат работы.
На этом сайте я использую cookie-файлы для статистики. Продолжая пользоваться сайтом, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!
Хорошо
Close
Образование и методы работы
🎓Образование:
- МГИМО с двумя красными дипломами (высшее)
- Московский институт психоанализа (высшее)

- Московский институт современных психологических технологий,
- Институт практической психологии ИМАТОН
- ICP Centre Ольги Рыбиной - профессиональный коучинг

5 лет практической работы психологом, арт-терапевтом

👌Направления, в которых я работаю:

Арт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Коучинг, Личностно-центрированная терапия, Логотерапия, Песочная терапия, Позитивная психотерапия, Сказкотерапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия

Интегративный подход👆
С какими запросами ко мне можно обращаться
🙌Мои клиенты:
- девушки и женщины
- мужчины

🙏С какими запросами вы можете ко мне обратиться:

- Как перестать прокрастинировать? Вместо того, чтобы действовать, лежу на диване. Откладываю важные дела
- Как снять напряжение? Куча альтернатив, как действовать? Вместо того, чтобы действовать, беспокоюсь за все подряд
- Не могу разобраться в том, что действительно важно. Хочу очиститься от "шелухи"
- Куча параллельных процессов. Учеба, работа, дети. Как будто тушу кучу пожаров одновременно
- Перестал чувствовать удовлетворение от работы и от денег
- Оказался в тупике, уперлась в потолок, не понимаю, куда двигаться.
- У меня нет веры в себя, есть внутренняя неудовлетворенность
- Куда-то исчезло желание что-либо делать. Где взять энергию?
- Хочу научиться любить и принимать себя, доверять себе
- Не чувствую контакта с собой
- Трудности в построении отношений, семейные проблемы, сложные отношения с окружающими
- Развитие эмоциональной сферы, понимание собственных эмоций, эмоциональный интеллект

....и многие другие

🙅Я не работаю с:
- детьми и подростками
- парами и семьями
- с психическими расстройствами
Как проходят консультации?
🙌 Консультации в основном проходят онлайн (Skype, Zoom, другой удобный мессенджер), либо очно, если вы в Москве

🙌 Длительность консультации: 1 час. Мы можем продлить сессию на 10 минут, если это необходимо, онлайн, и очно, если после нашей встречи нет назначенной другой.

🙌 Первая встреча - всегда прояснение вашего запроса и задач на нашу работу.

🙌 Сколько встреч нужно? Ответ на этот вопрос зависит от ваших целей. Для снятия острой боли потребуется 1-2 встречи в течение 1 недели, для стойких внутренних изменений, решения проблем, которые возникли не вчера, для личностного роста потребуется более длительная терапия от 10 встреч. В любом случае, вы сами вправе регулировать количество сеансов, я могу лишь дать свои рекомендации как специалист.

🙌 Как часто нужно встречаться? Рекомендуемая частота встреч: 1 раз в неделю. За это время вы успеваете проработать все, что мы обсудили до, и накопить материал для дальнейшей проработки. Более редкие встречи снижают эффективность терапии.

🙌 Важно помнить, что на психологической консультации вы не получаете готовых решений (ведь это будут мои решения, а не ваши), но вы имеете возможность научиться глубоко слышать и слушать себя, строить партнерские доверительные отношения, уметь отстаивать личные границы и быть себе, в первую очередь, другом.
Стоимость консультаций
Стоимость консультации (1 час - 1 час 10 минут) - 5000 рублей, либо эквивалент в зарубежной валюте, если вы проживаете не в России

Работа происходит по предварительной 100% оплате, так как я бронирую для вас время, а для очной встречи - кабинет.

Отмена или перенос сессии происходят не позднее, чем за 24 часа, в ином случае стоимость сессии не возвращается.
Отзывы
У меня был застой в работе после более 10 лет работы, и я хотела расширить свои границы. Не могла понять куда дальше двигаться, курсы повышения не удовлетворяли

Самое ценное - я поняла, что есть люди, которые могут тебе помочь, приятные в общении. Я поняла свою ценность и неповторимость, что у меня есть то, что отличает меня от множества моих коллег

Больше всего понравился заряд энергии и тепла после сессий

Я бы порекомендовала всем профессионалам, иногда полезно посмотреть на себя со стороны)
Яна Последова, 39 лет
Дизайнер интерьера
Благодаря нашим занятиям, у меня появились новые цели, о которых до этого я даже не думала и четкий план, как начать зарабатывать с помощью полученных знаний.

В работе мне понравилась настойчивость. В самом начале она вводила меня в ступор, хотелось, чтобы тебе дали готовые ответы на твои вопросы. Было тяжело самому находить в недрах себя ответ и брать за него ответственность. Но ты смогла показать, что можно на все посмотреть с другой точки зрения.

Серафима Дворецкая, 32 года
Стилист Itisaboutstyle.com
Вчера за час коучинга я сама ответила на вопрос "почему сдох мой журнал в Иркутске", оказывается я его угробила сама, а не жадные рекламодатели и возможности его развить и поднять было достаточно. Я просто испугалась ответственности. Вот так-то, как бы печально это ни было -я призналась себе в этом.

Вчера я практически прописала свой вектор движения на ближайший год и у меня появилась ЦЕЛЬ, настоящая и зажигающая. Я уже начала действовать. Все встало на свои места: почему я там, где нахожусь здесь и сейчас, и еще много таких "Почему" сложились в четкие ответы в моей голове!
И это всего час....
Мария Белеева
Бизнес-сообщество Like
Я думаю у каждого бывало такое: сидишь и думаешь «что же не так». И вроде всё хорошо – действуешь, получаешь результат, радуешься, но какая-то малая часть тебя видит ситуацию сквозь этот мираж… видит, что ты в «мёртвой точке».

Именно с задачей «сдвинуться с мёртвой точки» я и обратился к Кате – человеку, который в тот момент показался мне следующей ступенью моего движения.

На первых порах я сразу почувствовал положительную энергетику, легкое взаимодействие и положительный настрой. Больше всего в работе с Катей понравились элементы (не считая перечисленных), завершающие каждое занятие – момент «последнего рубежа», когда ты выносишь для себя еще раз всё то, что ты машинально подчеркивал на протяжении всего разговора.

В итоге нашей работы я увидел для себя направление своего движения, и шаги, которые меня приблизят к своей цели. И еще раз подчеркнул для себя, что себя направляешь и двигаешь ты сам своим отношениям к ситуациям, желаниями и поступками. Т.е. все для этого у тебя есть – силы внутри и Катя позволила мне увидеть это, убедиться в этом и еще лучше понять себя. Спасибо!

Сергей, 20 лет
Cтудент
Моей задачей в работе с Катей было проанализировать сферы жизни, какие есть, чем они наполнены, и какие хотелось бы развить.

Самое важное и ценное, что я получила – это наблюдение за тем, как могут меняться сферы жизни, если обратить на них свой фокус. Как они могут начать развиваться, и как их можно начать развивать.

Больше всего мне понравилась теплая доброжелательная благоприятная для роста атмосфера и творческий подход. Рекомендую программу тем, кто готов меняться, кто не знает, что делать в жизни, и нужно начать с рассмотрения колеса баланса, разобрать, чем жизнь наполнена и чего хотелось бы добавить.

Татьяна Макова, 29 лет
Репетитор по математике
Екатерина огромное спасибо Вам за помощь. Я обратился с проблемой выбора специализации, преодолении преград выбора новой должности и работы с повышением оклада. Работая с Вами, было очень приятно, легко и очень комфортно. Все очень понравилось, четко, грамотно и профессионально.

Больше всего понравилось выявление качеств, целей, достижений расставление приоритетов. Благодаря Вам мы выявили особо важные направления деятельности. Огромное количество идей резюме в очень оригинальной форме.

Андрей Иванов, 26 лет
Специалист IT поддержки
Сомнения и бессонница были моими подружками в тот момент. Смогу ли я? Есть ли мне чем поделиться? И прочие мысли, политые соусом из бессонницы. Самое классное, что мне понравилось в Кате, — это то, что она не просто слушает, но и слЫшит! Спокойно и методично мы разобрали мои сомнения по кусочкам, придумали, как с ними быть.

Интересным в нашей работе было переключение отношения к бессоннице. Вместо мыслей о несправедливости мирской Катя предложила мне подумать о моем отношении к проблемам со сном и как я могла бы сдвинуть фокус с нее на другие вещи. И вот когда я смогла это сделать, бессонница стала меня меньше беспокоить, и я стала спать)
Татьяна Жданова, 30 лет
Блогер и проводник по жизненным изменениям
Дипломы и сертификаты
Свяжитесь со мной
Оставьте заявку, и я подберу для вас лучший формат работы
Опишите ваши цели