Екатерина Гудыно
Профессиональный коуч, психолог.

С помощью творчества, трансформационных игр и индивидуальных бесед помогаю обрести баланс в работе и личной жизни.

Записаться на
консультацию

Я в социальных сетях:

Если вы...

Слишком много времени
проводите на работе и
не видите близких

Устали сидеть дома,
«надоели» своим родным и желаете начать действовать

Хотите поменять «все»
в своей жизни, разровнять и выстроить все сферы с нуля

ЗАДАЕТЕ СЕБЕ ВОПРОСЫ:

Кто я и чего
действительно хочу?

Как навести порядок в
мыслях?

Где баланс между рабочим
и личным?

Где мое место в жизни?

Как все успеть?

И многие другие…

Я МОГУ ПОМОЧЬ!

Я профессиональный сертифицированный коуч, член
Международной Федерации Коучинга, психолог,
член РОО «Арт-терапевтическая организация».

С моей помощью и поддержкой человек раскрывает внутренний потенциал, освобождает давно накопленные переживания, осознает их, принимает, а затем превращает в действия. Действия, направленные на достижение поставленных целей.

Ваше состояние

До консультации
  • Ощущение хаоса
    в голове
  • Неуверенность
    и чувство вины
  • Безысходность
    и неустроенность
  • Усталость, апатия,
    раздражительность
После…
  • Спокойствие и гармония в
    душе, «все разложено по полочкам»
  • Уверенность в себе
    и желание действовать по-новому
  • Новые цели, ощущение
    наполненности и смысла жизни
  • Прилив сил и энергии
    для новых свершений

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

  • Человеку нужен человек…

    Когда ты сам по уши в саморазвитии и помощи другим в этом вопросе, казалось бы, зачем тебе коуч. Со стороны многим кажется, что ты итак все знаешь и во всем разобрался. Но ведь самое главное-то не снаружи, оно внутри. Вот и к Кате я пришла с внутренними проблемами.

    Сомнения и бессонница были моими подружками в тот момент. Смогу ли я? Есть ли мне чем поделиться? И прочие мысли, политые соусом из бессонницы. Самое классное, что мне понравилось в Кате, — это то, что она не просто слушает, но и слЫшит! Спокойно и методично мы разобрали мои сомнения по кусочкам, придумали, как с ними быть.

    Интересным в нашей работе было переключение отношения к бессоннице. Вместо мыслей о несправедливости мирской Катя предложила мне подумать о моем отношении к проблемам со сном и как я могла бы сдвинуть фокус с нее на другие вещи. И вот когда я смогла это сделать, бессонница стала меня меньше беспокоить, и я стала спать) Катю рекомендую как специалиста и просто как хорошего человека.

    Татьяна Жданова, 30 лет. Блогер и проводник по жизненным изменениям

  • Екатерина огромное спасибо Вам за помощь. Я обратился с проблемой выбора специализации, преодолении преград  выбора новой должности и работы с повышением оклада. Работая с Вами, было очень приятно, легко и очень комфортно. Все очень понравилось, четко, грамотно и  профессионально.

    Больше всего понравилось выявление качеств, целей, достижений  расставление приоритетов. Благодаря Вам мы выявили особо важные направления деятельности. Огромное количество идей резюме в очень оригинальной форме.

    Спасибо Вам еще раз за проделанную работу.

    Андрей Иванов, 26 лет. Специалист IT поддержки

  • Когда только начала работать по этой программе ощущала огромную усталость от любых действий. В работе был большой провал (и в плане денежном и вообще в работе, её почти и не было). После развода тяжело было довериться мужчине, оставались обиды на бывшего мужа. Состояние было похоже скорее на то, что меня загнали в угол и, чтобы выбраться, надо драться, а сил нет. Поэтому задача была выйти из этого состояния, обрести равновесие и баланс во всех сферах жизни. Грандиозная цель! Но чего ж мелочиться 🙂 Самым важным было осознание того, что именно осталось без внимания, почему уходит вся энергия и почему пропадает интерес к любой сфере жизни. Обретение чувства своих собственных границ и маленькими шагами обучение защищать эти границы. Проживание и прощание с прошлыми обидами. Понимание того, что работа над собой, такая внутренняя гигиена и уход – это чаще болезненная процедура, чем волшебное исцеление. Понимание того, что необходима профилактика, которая переходит просто в привычку относиться к себе с любовью, а что самое важное с любовью к окружающим. Понравились некоторые техники: коллаж, рисование кувшина, который нужно было наполнить, круг баланса. Самое интересное это то, что ты сам видишь, что состояние меняется, его отслеживаешь, получается, что сам начинаешь понимать, что осталось без внимания, что ты хочешь, как можно исправить ситуацию. Если говорить про работу: Катя, ты волшебный человек! Очень деликатна, аккуратна. Методично и целенаправленно ведешь от начала и до конца. Очень искренно и честно отзываешься о работе клиента, и даже когда что-то идет не так (или не идет никак))), то находишь нужные слова, которые дают возможность сдвинуть с мёртвой точки мысли. Я Благодарна за твою работу!

    Ольга Кубанина, 28 лет. Консультант, психолог, арт-терапевт

  • С Катей нас свел центр ICP, куда я пришла обучаться коучингу у Ольги Рыбиной. И благодарна судьбе за нашу встречу. Еще раз убеждаюсь, что приходят к нам те люди, которых мы притягиваем своими внутренними какими-то вибрациями. Работали над созданием моей системы продвижения, и принятие Кати позволили мне провести в это время вебинар, продолжить работу клуба, и вот на днях запускаю марафон. Самое важное и ценное – увидела на практике немного отличный коучинг от того, в котором работала до сих пор, но такой, который меня восхитил и покорил до глубины души. Честная обратная связь, прямая речь, отражение тех моих мыслительных капканов, в которые иногда сама себя загоняю – и с полным принятием и верой в меня, что я сама знаю правильное решение – это для меня показатель высокого профессионализма коуча. Больше всего понравилась искренность, смелость и честность в отражении моих «тараканов» и принятие, пространство, которое создавал коуч для работы клиента. Это умеют делать единицы, Катя. И ты – в числе тех профессионалов.

    Оставляю себе самые приятные впечатления от знакомства, мягкого и теплого общения, смеха и принятия. А еще – благодарна тебе за твои посты о позволении себе наслаждаться жизнью. Программу рекомендую тем, кому хочется почувствовать свою «настоящесть», услышать себя и разобраться со своими истинными желаниями. А также – всем, кто сомневается, сможет ли коуч ему помочь или просто хочет познакомиться с коучем. После знакомства – вы захотите это приятное ощущение сохранить надолго.

     

    Оксана Пашко, 40 лет. Коуч, ментор HKK IPS

  • Я думаю у каждого бывало такое: сидишь и думаешь «что же не так». И вроде всё хорошо – действуешь, получаешь результат, радуешься, но какая-то малая часть тебя видит ситуацию сквозь этот мираж… видит, что ты в «мёртвой точке».

    Именно с задачей «сдвинуться с мёртвой точки» я и обратился к Кате – человеку, который в тот момент показался мне следующей ступенью моего движения.
    На первых порах я сразу почувствовал положительную энергетику, легкое взаимодействие и положительный настрой. Больше всего в работе с Катей понравились элементы (не считая перечисленных), завершающие каждое занятие – момент «последнего рубежа», когда ты выносишь для себя еще раз всё то, что ты машинально подчеркивал на протяжении всего разговора.

    В итоге нашей работы я увидел для себя направление своего движения, и шаги, которые меня приблизят к своей цели. И еще раз подчеркнул для себя, что себя направляешь и двигаешь ты сам своим отношениям к ситуациям, желаниями и поступками. Т.е. все для этого у тебя есть – силы внутри и Катя позволила мне увидеть это, убедиться в этом и еще лучше понять себя. Спасибо! 🙂

    Рекомендую его тем, кто чувствует, что сильно замедлился, а область психологии и познания себя – всегда была на горизонте интересов.

    Сергей, 20 лет. Cтудент

  • Моя основная задача была понять, как я могу, работая в офисе целый день, начать зарабатывать в моем любимом деле-стилистике. Благодаря нашим занятиям, у меня появились новые цели, о которых до этого я даже не думала и четкий план, как начать зарабатывать с помощью знаний, полученных после окончания авторских курсов, как определять стиль по чертам лица.

    В работе мне понравилась настойчивость. В самом начале она вводила меня в ступор, хотелось, чтобы тебе дали готовые ответы на твои вопросы. Было тяжело самому находить в недрах себя ответ и брать за него ответственность. Но ты смогла с помощью игровых заданий показать, что можно на все посмотреть с другой точки зрения.

    Программу порекомендовала бы всем, кто зашел в тупик в каком-то вопросе. Программа помогает начать делать первые шаги и действовать и осознавать, куда и как идти дальше. Помогает посмотреть на «замыленный» вопрос под другим углом, новым взглядом.

    Серафима Дворецкая, 32 года. Персональный стилист

  • До начала программы по восстановлению баланса между работой и личной жизнью мне было неудобно тратить время на себя и свою карьеру из-за чувства вины перед семьей. После 27 лет работы у меня развилось чувство вины перед ними. На программе я получила уверенность в себе, в своих силах, и самое главное, я поняла, что моя семья так же как и я хочет , чтоб я была успешной.

    Больше всего мне понравилась работа с Катей, очень естественно, непринужденно, без напряга. Это была не работа, а дружеская беседа. Катя, работа с тобой была просто великолепным экспириенсом. Ты совсем не возвышаешься над человеком, ты идёшь в программе рядом, как друг. Общение очень лёгкое, я бы даже сказала, воздушное, но результат такого коучинга просто феноменальный. Легкость, и огромное удовольствие, приведшее к фантастическим результатам.

    Программу я бы посоветовала всем. Даже тем, кто считает, что у них все в порядке. Катя поражает своей способностью вдохновлять и распознавать скрытые таланты и способности человека.

    Марина Назарова, 50 лет. Редактор по образованию, социальный работник по профессии, творческая личность по призванию.

  • Проходила у Кати программу по восстановлению баланса в сфере «работа-личная жизнь». Был явный крен в сторону работы. Двигались очень аккуратно. Катя, как опытный сапер, шаг за шагом, раскапывала то, что было спрятано от всех, включая меня саму. Переключала, осторожно, мое внимание на другие сферы жизни, искала вместе со мной то, от чего душа радуется, давала это ощутить , прочувствовать, будила желание жить. Активно жить. Интересно. И ей это удалось. Не смотря на сопротивление с моей стороны (как оказалось, очень трудно выходить из своей зоны комфорта и осознавать, что в твоей жизни не все сбалансировано и много есть того, что было бы неплохо подкорректировать), и даже нежелание выполнять какие-то задания. Даже в этом случае она продолжала работать, находить новые варианты, предлагать другие задания, заинтересовывала, интересовалась результатом.

    Очень порадовало задание на создание коллажа души. Так приятно, светло и радостно стало, как будто что-то себе подарил. Что хочется отметить-это мягкий, деликатный подход со стороны Кати. Без давления, без нажима. Все очень тактично и с желанием помочь. Очень рекомендую к прохождению тем женщинам, которые в суматохе дней перестали ощущать радость жизни, которые забыли о себе, о своих желаниях и посвятили свою жизнь служению. Служению кому угодно, но только не себе. Курс вызывает желание жить и радоваться простым вещам, дает возможность вспомнить как это. Очень приятное послевкусие. Спасибо огромное.

    Юлия, 40 лет. Сфера услуг

  • Когда я встретилась с Катей для консультации я была в состоянии: у меня все хорошо, меня ничего не беспокоит, я не люблю психологов, я отвратительно рисую. И могу вам сказать со всей ответственностью, что это очень даже подходящее состояние.

    И это удивительно! Ты задаешь вопрос — не то чтобы самый наболевший. Ты рисуешь рисунок — не то чтобы самый продуманный. Ты отвечаешь на Катины вопросы — не то чтобы сильно задумываясь. Но в результате ты получаешь настолько однозначное и созвучное тебе понимание всего и себя самой тоже, что просто ухххх. А помимо твоего сокровенного понимания и ответов ты задумываешься о том, какая же сила кроется в случайности. И о том, что правильных действий нет, самое правильное действие происходит не задумываясь и интуитивно.

    Еще для меня очень важно было, что Катя «не рыла». Не допытывалась, не лезла в душу, слышала то, о чем я хочу говорить. У нее потрясающая способность настраиваться на человека, быть деликатной и настойчивой там, где нужно и где позволительно. В общем, это был очень полезный и вдохновляющий опыт. Катя, спасибо!!!

    Дарья Калашникова, 38 лет. Специалист по клиентскому опыту

  • Моей задачей в работе с Катей было проанализировать сферы жизни, какие есть, чем они наполнены, и какие хотелось бы развить. Самое важное и ценное, что я получила – это наблюдение за тем, как могут меняться сферы жизни, если обратить на них свой фокус. Как они могут начать развиваться, и как их можно начать развивать.

    Больше всего мне понравилась теплая доброжелательная благоприятная для роста атмосфера. И творческий подход. Рекомендую программу тем, кто готов меняться, кто не знает, что делать в жизни, и нужно начать с рассмотрения колеса баланса, разобрать, чем жизнь наполнена и чего хотелось бы добавить.

    Татьяна Макова, 29 лет. Репетитор по математике

Мероприятия

Дата: 15 марта 2017

Genesis Life (Генезис Лайф) – игра исполнения желаний.

Это уникальная трансформационная игра, позволяющая прожить свое ЖЕЛАНИЕ и трансформировать его в достигаемую ЦЕЛЬ.

Genesis Life помогает:
• выяснить, что в озвученных желаниях от себя, что от стереотипов, социальных ожиданий, а что от родительских директив
• осознать, какое истинное желание лежит за озвученным
• увидеть свои способы реагировать на препятствия, принимать помощь, осознавать ресурсы и поддержки
• увидеть точку исполнения желания — момент понимания, что желание сбылось

и многое другое….

Genesis Life проводится в нескольких форматах:

1). Я устанавливаю дату игры и собираю группу очно 6 человек максимум. О дате ближайшей игры я обязательно сообщу.
2). Вы собираетесь тесной компанией коллег или друзей (6 человек максимум) и мы договариваемся на дату, удобную вам и мне.
3). Мы встречаемся очно в формате «один на один», и я провожу игру индивидуально для Вас.
4). Мы встречаемся в skype, и я провожу игру индивидуально для Вас. Вам понадобятся только два кубика.

Участие в игре также можно подарить, оформив у меня подарочный сертификат.

Оставьте свою заявку на игру, нажав кнопку Зарегистрироваться на мероприятие.

Отзывы участников:

Мирра Пименова

Это был мой первый опыт участия в трансформационной игре, и сейчас по прошествии 2х недель могу с уверенностью сказать: «Трансформирует!» Идя на игру,  у меня были только наброски запросов, я вообще слабо представляла, как это будет и что я получу на выходе. Сейчас могу сказать, что лучше запрос (желание) формулировать уже на месте и вслух, другие участники помогают в этом нелегком занятии, а сказанное громко уже теряет свои поразительные масштабы фантазий и кажется уже более достижимым и менее страшным. Вообще, мне кажется, что лучше не ходить на подобные игры со знакомыми и близкими, чтобы не пришлось о чем-то умалчивать, а, во-вторых, весь ход игры прорабатывать в разговоре с другими участниками, а не молча про себя, и, в-третьих, будет эффективнее, если будете фиксировать все свои наблюдения в блокнот. Я, например, спустя 2 дня, открыла блокнот и расписала себе весь план своих действий. Кстати, в первый день после игры ничего анализировать я не могла, голова была забита, чувствовалось, как там шла работа. В результате игры, я получила ответ, как достичь поставленных целей и, главное, как получить удовольствие от этого достижения, причем я сама ответила на эти вопросы, игра лишь создала атмосферу для того, чтобы я нашла эти ответы. Я очень надеюсь, что полученный во время игры заряд еще надолго сохранится, и этот импульс доведет меня до желаемого результата. Но могу сказать, что и на данный момент, без достигнутого в полной мере результата, мое состояние тела, разума и эмоций я оцениваю как гармонично-позитивное благодаря полученному опыту во время и после игры.

Алена

Сегодня прошла психологическую игру. Никогда в таких раньше не участвовала, да и вообщем-то не увлекалась всякими психологическими тренингами. Что могу сказать: было очень интересно и неожиданно в некоторых аспектах, я бы даже сказала присутствовал некий мистицизм. Игра как будто знала твои потаенные мысли. Честно: не понимаю как, ведь это просто игра — вытягиваешь на бум карты, а они фигак и прям твою мысль выдают, или твои страхи, или прям точно говорят над чем работать (и все время в самую суть). При чем ввиду того, что играло нас 7 человек, часть из которых я знаю довольно хорошо, а с частью пересекаюсь почти каждый день, то их «раунды» тоже не оставили меня равнодушной — что ни карта, то прям в цель по самое не балуйся. Но что еще интересней, игра рассчитана во многом на работу над собой, и пока ты не примешь правду о себе, своих мотивах, действиях или поведении (а то, что выпадало в картах прямо точно говорило, что не так и реально соответствовало действительности), игра просто не давала тебе идти дальше. Ты оказываешься в сумраке (мы так это назвали) и фиг из него выйдешь, пока не признаешься сама себе в тех или иных вещах. Это какое-то совершенно удивительное переплетение психологии и энергетики. Но идя на игру надо быть готовым не только просидеть не один час, но и реально хотеть играть и исполнять задания игры, не пытаясь отрицать ее суть, иначе не пойдет игра — состаришься, пока пройдешь. Вообщем это был очень познавательный опыт. Спасибо очаровательному психологу Катерине за проведение, очень тактичную помощь в освоении игры и ее прохождении.

Юлия Тевдорадзе

На игру лучше приходить с каким -тот уже сформулированным запросом, какой то ситуацией, решение которой неоднозначно.. Надеяться на авось, на то, что игра сама подскажет, где и над чем стоит поработать,можно, но эффективнее направлять мысли и подсознание в определенном направлении. Игра помогает увидеть , как под лупой то, как ты действуешь, на что опираешься, чем руководствуешься по жизни. Эдакий концентрат жизни. Рекомендую ее тем, кому интересно посмотреть на свою жизнь со стороны, услышать свежий взгляд на свои поступки , кому для решения вопроса не хватает какого-то кусочка пазла. Мне игра помогла обратить внимание на то, чем я руководствуюсь при выборе решений: полагаюсь на чью-то волю, знания или доверяю больше себе, И ради кого или чего я совершаю те или иные поступки. И когда , совершенно, незнакомые мне до игры люди обращают внимание на те вещи, которые я и сама за собой замечаю, но откладываю их с пометкой «не тревожить», вот в такие моменты и понимаешь, что откладывать больше нельзя , а надо всерьез заняться решением этого вопроса. Так что игра-это маленькая жизнь, это интересное путешествие внутрь себя, приключение с последующим осмыслением. И главное, рядом находится человек, который аккуратно, без навязывания может задать верные вопросы, подсказать направление, помочь призадуматься над происходящим.

Анна Михайлина

Воскресный вечер с друзьями оказался настолько насыщенным по эмоциям и мыслям, что хочется оставить отзыв для друзей. Вообщем всем советую, у кого есть мечты/цели/желания — поиграть в Генезис Лайф. Это настольная психологическая трансформационная игра. Здесь нет победителей, проигравших, здесь есть немного мистики (иначе не назвать то, что попадает в карточке — бьет прямо по тебе). Каждый из нас прожил мечту на 3х уровнях (эмоций, мыслей, действий). Очень интересный опыт. Коуч Катерина — очень тонкий ведущий игры — оставила приятное впечатление. Задавая вопросы, которые лежат вроде на поверхности — настраивала мысли совершенно в другую плоскость. Сложно объяснить. Лучше написать ей и попробовать самому.

Дипломы и сертификаты

ПУБЛИКАЦИИ

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРВУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ (30 МИН) - БЕСПЛАТНО